Il cardiofrequenzimetro. Come usarlo in modo efficiente In questo articolo abbiamo visto perché non dobbiamo abusare del cardiofrequenzimetro. Ecco quindi una guida pronta all’uso in cui vi spieghiamo…
Guide Triathlon
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Come acquistare la muta da triathlon La prima frazione in una gara di triathlon è il nuoto che normalmente alleniamo in piscina. Con l’arrivo della bella stagione però è utile programmare allenamenti …
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Le distanze di gara nel triathlon Il triathlon è uno sport giovane che sta riscuotendo un grosso successo negli ultimi anni. La leggenda vuole che sia nato da una scommessa tra un gruppo di amici che,…