TRIATHLON WORLD COACHING

Nuota, pedala e corri più veloce!

Qualsiasi sia il tuo livello e il tuo obiettivo insieme possiamo realizzare i tuoi sogni

IL NOSTRO METODO

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E se ti dicessi che anche lavorando 10 ore al giorno puoi trovare il tempo di allenarti in modo efficace portando a termine un Ironman?

Il 90% degli atleti è convinto che per migliorare i propri risultati sia necessario dedicare più ore agli allenamenti. Noi invece siamo a contrari a questo sistema. Ma come fare? Triathlon World nasce per dare una risposta a questa domanda.

I nostri piani di allenamento rappresentano la passione per il triathlon, la voglia di confrontarsi sempre con nuove sfide, il bisogno di condividere e trasmettere la grande forza della multidisciplina.

Il nostro obiettivo è la tua ambizione di migliorare le performance di gara, di allenarti seguendo programmi di costante miglioramento mentale e fisico. Ti puoi allenare ogni giorno e raggiungere i tuoi obiettivi divertendoti, senza sacrificare famiglia e lavoro.

Questa è la nostra filosofia: Allenarsi, Divertendosi.

 

Per ottenere il massimo dagli allenamenti è importante individuare la giusta combinazione tra durata e intensità creando un percorso strutturato e ben bilanciato sui tuoi obiettivi ed esigenze che si possa inserire negli impegni di tutti i giorni.

Troppo spesso vediamo triatleti infortunati o in overtraining a causa dell’eccessivo carico di lavoro, ma per chi pratica il triathlon per passione e non per lavoro è fondamentale prendere in considerazione lo stile di vita, gli impegni professionali, famigliari, l’età e il livello di preparazione e di esperienza.

Il nostro metodo tiene conto di tutti questi aspetti, ma ti prenderemo in giro! Non esistono formule magiche per farti raggiungere i risultati. Servono impegno, applicazione, costanza e organizzazione. E noi ti aiuteremo!

Quindi se sei disposto a metterti in gioco e a trarre vantaggio dal nostro coaching online devi essere disposto ad ascoltare l’allenatore e avere fiducia on lui.

SCEGLI IL PROGRAMMA CHE PIÙ SI ADATTA
ALLE TUE ESIGENZE

Puoi provare ad allenarti da solo oppure prepararti alle gare al meglio delle tue potenzialità!

TABELLE STANDARD TRIATHLON

Per chi vuole allenarsi da solo senza allenatore, ma seguendo un programma strutturato. Scegli la distanza di gara che vuoi preparare e inizia ad allenarti.

COSA COMPRENDE

  • Programma di allenamento specifico per distanza di gara: Sprint, Olimpico, IM70.3 e IM
  • Allenamenti giornalieri programmati fino al giorno della gara
  • Indicazioni generali su come utilizzare il piano
  • Qual è l’attrezzatura migliore da utilizzare per gli allenamenti
  • Indicazioni sulle intensità e andature degli allenamenti
  • Come comportarti nei giorni di stanchezza
  • Cosa fare se un giorno non puoi allenarti
  • Quali allenamenti fare se un giorno hai più tempo da dedicare
  • Come comportarti in gara
  • Indicazioni sull’alimentazione in gara
  • Il recupero post gara
  • Accesso al gruppo Facebook per condividere consigli ed esperienze tra i membri

PER CHI È

  • Adatto sia al principiante sia al triathleta con esperienza che vuole allenarsi da solo senza coaching

COME RICEVERLO

  • Acquista il tuo piano di allenamento dallo shop
  • Ricevi il programma per email
  • Inizia gli allenamenti
  • Accedi al gruppo Facebook

IL COSTO

  • 47,00 € Sprint – 8 settimane
  • 97,00 € Olimpico – 12 settimane
  • 147,00 € Ironman 70.3 – 16 settimane
  • 197,00 € Ironman – 16 settimane
  • Garanzia 30 gg soddisfatto o rimborsato

COACHING ONLINE
BASE

Per chi vuole un piano di allenamento personalizzato in base al proprio livello, età e obiettivo e per chi vuole un confronto settimanale con il coach.

COSA COMPRENDE

  • Programma di allenamento personalizzato al 100%
  • Coaching online individuale
  • Gestione del tempo e del recupero
  • Scelta delle gare obiettivo e delle gare di preparazione
  • Adeguamento del piano ogni 4 settimane
  • Email per confronto: 1 a settimana
  • Consigli per la gestione della gara
  • Indicazioni alimentari (scheda realizzata da un nutrizionista con indicazioni su come alimentarsi la settimana di gara e durante la gara a seconda della distanza)
  • Accesso al gruppo Facebook per condividere consigli ed esperienze tra i membri
  • Sconto del 10% sull’acquisto di attrezzatura Triathlon World (presto online)

PER CHI È

  • Adatto dall’esordiente a chi vuole qualificarsi per Kona. Per chi vuole un piano di allenamento personalizzato in base al proprio livello, età e obiettivo e per chi vuole un confronto settimanale con il coach

COME RICEVERLO

  • Compila gratis il questionario online
  • Entro 24 h ricevi una prima valutazione
  • Invia il pagamento (un’email ti spiegherà come procedere)
  • Ricevi il programma
  • Inizia gli allenamenti
  • Accedi al gruppo Facebook

IL COSTO

  • 90,00 € al mese
  • Impegno minimo 3 mesi
  • Per richieste specifiche scrivere a coaching@triathlonworld.it
  • Garanzia 30 gg soddisfatto o rimborsato

COACHING ONLINE
PRO

Per chi vuole un piano di allenamento personalizzato senza lasciare nulla al caso avendo un confronto giornaliero con il coach.

COSA COMPRENDE

  • Programma di allenamento personalizzato al 100%
  • Coaching online individuale
  • Gestione del tempo e del recupero
  • Scelta delle gare obiettivo e delle gare di preparazione
  • Adeguamento del piano illimitato
  • Email per confronto illimitate
  • Skype Meeting settimanale
  • Domande varie
  • Consigli per la gestione degli allenamenti e della gara
  • Valutazione nutrizionale (scheda personale realizzata da un nutrizionista della durata di 2 mesi + scheda personale per alimentazione in gara)
  • Accesso al gruppo Facebook per condividere consigli ed esperienze tra i membri
  • Sconto del 20% sull’acquisto di attrezzatura Triathlon World (presto online)

PER CHI È

  • Adatto dall’esordiente a chi vuole qualificarsi per Kona. Per chi vuole un piano di allenamento personalizzato senza lasciare nulla al caso avendo un confronto giornaliero con il coach

COME RICEVERLO

  • Compila gratis il questionario online
  • Entro 24 h ricevi una prima valutazione
  • Invia il pagamento (un’email ti spiegherà come procedere)
  • Ricevi il programma
  • Inizia gli allenamenti
  • Accedi al gruppo Facebook

IL COSTO

  • 120,00 € al mese
  • Impegno minimo 3 mesi
  • Per richieste specifiche scrivere a coaching@triathlonworld.it
  • Garanzia 30 gg soddisfatto o rimborsato

CHI HA CREDUTO IN NOI

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RICHIEDI GRATIS LA VALUTAZIONE INIZIALE

Compila gratis il questionario per ottenere una valutazione della tua situazione attuale e discutere insieme del programma di allenamento che più si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

Ti ricontatteremo entro 24h

E se ti dicessi che anche lavorando 10 ore al giorno puoi trovare il tempo di allenarti in modo efficace portando a termine un Ironman?

FAQ

Qual è la differenza tra le tabelle di allenamento e il coaching online?

Le tabelle di allenamento sono per chi vuole allenarsi da solo senza allenatore, ma seguendo un programma strutturato. Hanno durata variabile a seconda della distanza di gara selezionata e seguono un percorso di avvicinamento alla gara ben strutturato.

Il coaching online è per chi vuole un piano di allenamento personalizzato al 100% in base al proprio livello, età e obiettivo e per chi vuole un confronto continuativo con il coach.

Come funziona il coaching?

Dopo aver compilato gratis il questionario online riceverai entro 24h una prima valutazione. Successivamente deciderai se sottoscrivere l’abbonamento al coaching online. Ti verrà inviato un link per procedere con il pagamento con ricorrenza mensile. Dopo averlo acquistato inizieremo a configurare la preparazione del tuo piano di allenamento. In genere ricevi il tuo piano con 1 settimana di anticipo e gli allenamenti saranno discussi con il coach a seconda del piano scelto.

Quante ore di allenamento sono previste dal coaching online?

Il numero di ore, di allenamenti e di sedute dipende dalle tue esigenze e dal tempo che hai a disposizione. Insieme valuteremo tutte le variabili e costruiremo il tuo programma di allenamento sulla base di queste.

Come funziona l'abbonamento?

L’abbonamento inizia lo stesso giorno in cui ti iscrivi. Il piano viene addebitato per il periodo dalla data di iscrizione fino alla fine del mese corrente. I successivi pagamenti sono dal 1° di ogni mese fino alla fine del mese corrente.

Quale durata ha l'abbonamento?

L’abbonamento ha una durata minima di 3 mesi. Passato questo periodo sarai tu a decidere se continuare o interrompere il coaching.

Quali sono i sistemi di pagamento?

Al momento accettiamo pagamenti solo tramite carta di credito (Mastercard, Visa, American Express). Prossimamente attiveremo l’addebito diretto in conto corrente SEPA.

Non sono sicuro di volere prendere un impegno di 3 mesi?

Nessun problema. Dal momento della sottoscrizione hai 30 giorni di tempo per annullare l’abbonamento e ti verrà rimborsato il 100% dell’importo speso.

È possibile cancellare l'abbonamento?

Assolutamente si. Se decidi di farlo, devi annullare l’abbonamento dalla tua pagina profilo della piattaforma che hai utilizzato per effettuare i pagamenti entro la fine del mese corrente. In caso di problemi manda un’email a coaching@triathlonworld.it.

Cosa succede se subisco un infortunio?

Sfortunatamente queste cose accadano e con un certificato medico specialistico possiamo offrire fino a 2 mesi di sospensione. Durante questo periodo non ti sarà addebitato nulla fino al tuo ritorno. Oltre questo periodo ogni decisione sarà presa insieme al team di Triathlon World.

Ho bisogno di un misuratore di potenza o di un cardiofrequenzimetro?

La risposta è no. Siamo in grado di costruire un programma di allenamento efficace senza questi strumenti, tuttavia se vuoi ottenere il massimo dagli allenamenti almeno il cardiofrequenzimetro è consigliato.

Più sono i dati a tua/nostra disposizione, migliori sono gli allenamenti che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa succede se non sono soddisfatto del coaching?

In Triathlon World desideriamo che tutti i nostri atleti ricevano il miglior servizio di coaching. Se per qualsiasi motivo non sei soddisfatto delle prestazioni hai 30 giorni di tempo dall’iscrizione per richiedere il rimborso totale.

Se ho una domanda che non è tra queste?

Puoi scrivere direttamente un’email a coaching@triathlonworld.it

SEGUICI SU INSTAGRAM @TRIATHLONWORLDIT
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