Gli allenamenti nel triathlon Gli allenamenti nel triathlon offrono un ampio ventaglio di strategie e di programmazione. Le possibili combinazioni tra nuoto, ciclismo e corsa permettono di raggiungere…
Come costruire un programma di allenamento in 10 mosse
Come costruire un programma di allenamento in 10 mosse Come costruire il proprio programma di allenamento per la stagione? In questa guida ti spiego 10 mosse per raggiungere i tuoi obiettivi. Alcuni a…
Come iniziare triathlon
Come iniziare triathlon Correre. Pedalare. Nuotare. I primi tre sport che si imparano da bambini. La gioia di alzarsi e iniziare a camminare. Immediatamente dopo correre e nascondersi dagli amici o an…
L’attrezzatura del triathleta
L’attrezzatura del triathleta Quale attrezzatura scegliere per il triathlon? Uno sport multidisciplinare come il triathlon presenta indubbiamente delle difficoltà nel momento della scelta dei ma…